Technieken, Waza

uke waza

verdedigingstechniek(en)

uchi uke

wering van binnen naar buiten

gedan barai

lage wering

jodan uke

hoge wering

age uke

hoge wering tegen gezicht

soto uke

wering van buiten naar binnen

seiken morote uke

wering met beide handen samen

juji uke

wering met armen gekruist

kakewake uke

haak wering

shotei uke

wering met achterste deel van de handpalm

hiji uke

wering met elleboog

empi uke

wering met elleboog

osae uke

wering, waarbij de aanval naar beneden wordt gedrukt

oroshi uke

wering, waarbij de aanval naar beneden wordt geslagen

shuto uke

wering met zijkant van de open hand (pink kant)

haito uke

wering met zijkant van de open hand (duim kant)

geri waza

traptechniek(en)

mae geri

voorwaartse trap

mawashi geri

ronde trap

yoko geri

zijwaartse trap

gin geri

trap naar het kruis

tsuki waza

stoottechniek(en)

seiken

gebalde (gesloten) vuist

uraken

achterkant van de vuist

hiraken

vlakke vuist

oi tsuki

stoot, waarbij hand en been elkaar volgen

jun tsuki

stoot, waarbij hand en been elkaar volgen

jun

overeenkomstig

oi

volgen

gyaku tsuki

tegenstelde stoot

morote tsuki

stoot met beide handen samen

tate tsuki

stoot met verticale vuist

shita tsuki

opstoot

nukite

steken met gestrekte vingers

uchi waza

slagtechnieken

shuto uchi

slag met zijkant van de hand

uraken shomen uchi

voorwaartse slag met de achterkant van de vuist

uraken sayu uchi

zijwaartse slag met de achterkant van de vuist

tettsui uchi

slag met de buiten zijkant van de gesloten vuist

kome kami uchi

slag met de buiten zijkant van de gesloten vuist